健保連のホームページから血圧手帳がダウンロードできます。
高血圧を放っておいて動脈硬化が進行すると、心筋梗塞、脳卒中、腎不全等を引き起こす危険が高まります。これらを防ぐために血圧を毎日測定して、ご自身の血圧変化を把握しておくことが大切です。日常の健康管理だけでなく、記録した血圧手帳をお医者さんにチェックしてもらうこともできますので、血圧手帳をぜひご活用ください。